キャベツ ダイエット

キャベツ ダイエット
キャベツ ダイエットとは?「キャベツ=食物繊維」という意識が一番強いと思いますが、見てください!
キャベツって実は+αするとこんなにスゴいんです!

美容皮膚科ウィルクリニック

スゴいぞ!大麦若葉

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サプリに入っている原材料についての紹介です↓↓↓

大麦若葉はイネ科の草本である大麦の若葉です。
大麦は栽培の途中、新芽を何度も踏みつけることで株分けがおこって増えるたくましい植物です。

この新芽を摘み取って成分を抽出したのが大麦若葉エキスです。
葉緑素のほか、各種ビタミン・ミネラル、タンパク質、酵素が豊富に含まれます。
ほうれん草と比較して、
カリウム・・・・・18倍
マグネシウム・・・3.8倍
鉄・・・・・・・・4.8倍
ビタミンA・・・・6.5倍
ビタミンC・・・・3倍
タンパク質・・・・1.5倍
含まれます!

野菜が苦手な方でも野菜不足の方でも手軽に摂れるサプリです!!

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ジャガイモの隠された力

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スレンデスタって聞いたことありますか?

スレンデスタとは、ジャガイモから抽出した革命的成分なんです!!
スレンデスタには食べた後の満足感を長続きさせる効果があります。
オーストラリアで、それぞれ同じカロリーの38種類の食品を対象とした満腹度テストで、
ジャガイモを食べた人の方が他の食品を食べた人より満足感が得られる、という結果が得られました。
その結果から分かるようにジャガイモには「腹持ちがいい」という印象があります。

そしてジャガイモには「満足度」を増加させる「食べたい」という欲望を低下させる成分が含まれているといいます!
というのも満腹感が長続きするからです。

それは食事の量がコントロールできることにつながります。

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キャベツの力

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食物繊維やビタミンCなどを豊富に含み、かつ100gあたり23kcalしかないキャベツ
ダイエット中には何かと重宝する食材です。

とくにダイエット中に悩みの種となる肌のたるみやしわを防ぎ、便秘も解消してくれるといいます。

そんなキャベツを積極的に利用してダイエットを成功させようとするのがいわゆるキャベツダイエット。

その中の一つ。サプリを今回上げてみました。

サプリなら、熱で溶けてしまうビタミンCも豊富に摂れるし、このサプリはキャベツの力だけじゃないんです!

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膨らむ寒天・チアシード

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寒天ダイエット」はよく耳にします。
そもそも寒天は何がいいのか?

また、聞き慣れない言葉、チアシード

これはチョコレートダイエットでも紹介した通りです。

そう、寒天もチアシードも胃で膨張して満腹感を得られる物なんです!

満腹感が続くと、「空腹に耐えてのつらいダイエット」はする必要がありません!

チアシードは寒天以上の満腹感だといいます。

サプリと通常(またはその半分)のご飯の量で満腹感が得られれば、今までしてきてしまったどか食いから解放され、普通の食生活に戻る大きなステップ
になります!

ぜひお試しを!!

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